Sistema principal
Programa completo de 30 días con línea base, rutas de uso, protocolo de recuperación, ejemplos completados, referencias científicas y cierre.
Sistema digital | Descarga inmediata
Convierte lo que aprendes sobre neurociencia en acción diaria.
NEUROCONOCE 30 es un sistema práctico de 30 días para organizar tu enfoque, hábitos, descanso y ejecución con herramientas simples, imprimibles y reutilizables.
3 PDFs
79 páginas
30 días guiados
13 herramientas
Empezar mis 30 días
Pago único
US$19.99
Recibes el paquete completo inmediatamente después del pago.
Incluye
Sistema principal + inicio rápido + kit imprimible
El problema real
No te falta más información. Te falta un sistema para aplicarla.
Puedes leer, subrayar y entender una gran idea sobre atención, hábitos o sueño. Pero si esa idea no llega a tu calendario, a tu entorno y a una acción concreta, se queda como inspiración. NEUROCONOCE 30 convierte esas ideas en pasos visibles durante 30 días.
Qué recibes
Un paquete de aplicación, no un PDF suelto.
La entrega está separada por uso: avanzar día por día, empezar rápido e imprimir las herramientas cuando quieras repetir el sistema.
Inicio rápido
Guía directa para saber qué leer primero, qué imprimir, cómo elegir una ruta y cómo hacer tu primer bloque sin complicarte.
Kit imprimible
Trece herramientas reutilizables para enfoque, hábitos, sueño, estrés, energía, planificación semanal, revisión y recuperación.
Mira por dentro
El valor se ve en las páginas que vas a usar.
No está diseñado para leerse una vez. Está diseñado para escribir, marcar, revisar, imprimir y volver a ejecutar.
Cómo funciona
Cuatro semanas para pasar de intención a sistema.
Enfoque
Detecta fugas de atención, protege bloques y aprende a cerrar bucles antes de cambiar de tarea.
Hábitos
Reduce fricción, crea señales, usa planes si-entonces y diseña recuperación cuando fallas.
Sueño + estrés
Observa patrones de descanso, carga mental, cafeína, luz, respiración y activación.
Ejecución
Convierte energía y atención en bloques de trabajo, decisiones por defecto y revisión semanal.
Kit reutilizable
13 herramientas para repetir el ciclo cuando lo necesites.
Sprint de Enfoque
Mapa de Hábito
Plan Si-Entonces
Registro de Sueño
Mapa de Estrés
Mapa de Energía
Auditoría de Distracciones
Plan Semanal
Revisión Semanal
Reset de 5 Minutos
Tracker de 30 Días
Tablero Mensual
Decisiones por Defecto
Es para ti si...
- Lees sobre neurociencia, productividad o hábitos, pero quieres aplicarlo mejor.
- Necesitas una estructura simple para elegir una prioridad y sostenerla 30 días.
- Prefieres herramientas claras, imprimibles y sin depender de otra app.
- Quieres medir progreso sin obsesionarte ni castigarte.
No es para ti si...
- Buscas una promesa mágica o resultados garantizados.
- Quieres un curso en video, una comunidad o acompañamiento personal.
- Necesitas atención médica, psicológica o terapéutica.
- No quieres escribir, registrar ni hacer pequeños ajustes durante el mes.
Por qué confiar
Claro, práctico y responsable.
NEUROCONOCE 30 usa principios de neurociencia y psicología del comportamiento sin convertirlos en promesas exageradas. Las recomendaciones se presentan como experimentos personales, no como diagnóstico ni tratamiento.
Basado en evidencia
Incluye referencias científicas con DOI sobre hábitos, monitoreo de metas, sueño, cafeína, ejercicio, respiración y atención.
Diseñado para aplicar
Cada día tiene una acción concreta, una versión mínima y una pregunta de cierre para ajustar.
Sin complicarte
No necesitas software, clases, comunidad ni suscripciones. Solo el paquete y un lugar para escribir.
Acceso inmediato
Empieza tus 30 días por US$19.99.
Recibes los 3 PDFs al completar tu compra: sistema principal, inicio rápido y kit imprimible. Pago único. Acceso permanente.
79 páginas totales
30 días guiados
13 herramientas reutilizables
9 ejemplos completados
Precio de lanzamiento
US$19.99
Entrega digital automática mediante Payhip.
Comprar NEUROCONOCE 30 Material educativo. No sustituye atención profesional.Preguntas frecuentes
Antes de comprar
¿Es un libro?
No. Es un sistema de aplicación. Está diseñado para escribirse, marcarse, imprimirse y reutilizarse.
¿Cuánto tiempo necesito?
La mayoría de los días requieren aproximadamente 15 minutos. Si no tienes tiempo, cada día incluye una versión mínima.
¿Puedo imprimirlo?
Sí. Incluye un kit imprimible separado con 13 herramientas reutilizables.
¿Lo recibo de inmediato?
Sí. La descarga se entrega automáticamente después del pago.
¿Necesito conocimientos de neurociencia?
No. Cada ejercicio explica solo lo necesario para poder aplicarlo.
¿Promete resultados garantizados?
No. Es un material educativo y práctico. No sustituye atención profesional ni promete resultados médicos, psicológicos o terapéuticos.
NEUROCONOCE 30
Menos teoría. Más aplicación.
Si ya sabes que necesitas ordenar tu enfoque, hábitos, descanso y ejecución, este es el sistema simple para empezar hoy.
Quiero empezar mis 30 días